Психологическая подготовка

Помимо технических, тактических и физических навыков, грамотная психологическая подготовка является важным составляющим успеха в спорте вообще, и в теннисе, в частности.

Наши спортсмены учатся:

• Адекватно оценивать, четко осознавать собственные силы без чрезмерной самокритики и негативной самооценки, равно как и без веры «в победу любой ценой», и как результат, вести игру на индивидуально-максимальном уровне.
• Самоконтролю в условиях высокой напряженности и длительности матча. Способности быстро расслабляться и напрягаться в процессе поединка, держать под контролем и анализировать свои мысли, прогнозировать ситуацию на основе данных процесса игры.
• Грамотно моделировать конкретные ситуации, возникающие в процессе матча. Принимать решительные действия при значительном прессинге со стороны противника. Мысленно моделировать и анализировать собственное поведение в любой точке игры, сохраняя уважение к противнику.
• Укреплять веру в собственные силы, работать над личной самооценкой, при этом оставляя право на ошибки: видеть их, анализировать их, учиться на них.

В Академии уделяется значительное внимание мониторингу психологического состояния спортсменов и их родителей. Мы предлагаем личные консультации, а также консультации по телефону, как для учеников Академии, так и для их родителей.

Обратите внимание: юным спортсменам необходима поддержка психически стабильных и здравомыслящих родителей! Не давящих, не отбивающих желание, а реально оценивающих сильные и слабые стороны своих детей, всецело заинтересованных в их успехе, способных поддержать, спокойно наблюдающих за их развитием, и, что самое главное, — умеющих развиваться вместе с ними.

Самоподготовка — важный элемент психологической подготовки спортсменов.
Она позволяет спортсмену сохранять оптимальное психологическое состояние на протяжении тренировок и матчей. Овладение этой техникой позволяет свести к минимуму воздействие стрессовых ситуаций на спортсмена, в частности, когда игра не соответствует его ожиданиям.

С помощью наших специалистов спортсмены учатся визуализировать конкретные задачи, направленные на их будущий успех.