Атлетическая подготовка

Совместно с BTB-67Sports (Personal Athletic Training), специальностью которого является функциональный фитнес, ученики нашей академии получают все необходимые и профессиональные тренировки (входящие в базовую программу нашей академии).

Проработка мышц-стабилизаторов, улучшение мышечного баланса, минимальная травмоопасность, соотношение силовой и аэробной нагрузки + большое разнообразие тренировочных программ делают занятия наиболее эффективными. Предпочтение функциональному фитнесу отдают все ведущие спортсмены.

Безопасность и эффективность методики обеспечиваются
следующими чертами:

• Во время занятия суставы и позвоночник получают умеренную нагрузку, не создающую чрезмерного напряжения.
• Особый ритм дыхания насыщает ткани кислородом и своевременно выводит углекислый газ.
• При выполнении каждого упражнения работает сразу несколько суставов и мышц.
• Нагрузка повышается постепенно, а уровень подготовки спортсмена оценивается объективно.